– 10 lekcí po jedné hodině týdně
– cena kurzu 1 500 Kč včetně DPH
– před zahájením kurzu info schůzka, kde se domluví hodina a den začátku kurzu
– předpokládaný den výuky čtvrtek
– kurz probíhá od října 2025
Uzávěrky přihlášek do 19. 9. 2025
Náplň kurzu:
– kondiční a rehabilitační cvičení pro správné držení těla nejen v sedu, stoji a při pohybu
– podpora plného rozsahu pohybu ve všech kloubech s důrazem na centraci, mobilitu a stabilitu
– součástí hodinového cvičení bude krátká závěrečná relaxace